Twardość materaca
H2, H3, H4 — co znaczą?
Od H2 do H4 — co to znaczy w praktyce?
Litera H w oznaczeniu twardości pochodzi od niemieckiego Härtegrad (stopień twardości). Skala H1–H5 jest powszechnie stosowana w Europie, choć producenci stosują ją niejednolicie. W Sen4You używamy pięciu poziomów — H2, H2/H3, H3, H3/H4 i H4 — które pokrywają potrzeby 99% śpiących.
Pianka ugina się wyraźnie i natychmiastowo pod naciskiem dłoni. Ciało wnika głęboko w materac — bark i biodro mają dużo przestrzeni na ugięcie. Uczucie otulenia i miękkości dominuje przez całą noc. Kręgosłup spoczywa w naturalnej krzywiźnie bez wymuszania pozycji.
Osoby do 70 kg · śpiący wyłącznie na boku · osoby z wrażliwymi stawami barykowymi i biodrowym · preferujący wyraźne otulenie
Poziom przejściowy między miękkością a średnią — pianka ugina się swobodnie, ale z lekkim oporem który daje poczucie kontroli. Bark i biodro wchodzą w materac bez ucisku, lędźwie mają wyraźniejsze podparcie niż przy H2. Bardzo popularny wśród śpiących na boku z wagą w zakresie 65–85 kg.
Osoby 65–85 kg · śpiący na boku · osoby szukające miękkości z lekkim wsparciem · SLICE (str. A) · NETO (str. A)
Pianka daje wyważony, sprężysty opór — nie jest ani miękka, ani twarda. Ciało wnika umiarkowanie, kręgosłup ma solidne podparcie przy każdej pozycji snu. Dobry kompromis dla par o różnych preferencjach i dla osób śpiących w pozycjach mieszanych. Najszerzej stosowany poziom na rynku europejskim.
Osoby 75–95 kg · śpiący na boku i plecach · pary o różnych preferencjach · brak silnych preferencji twardości · SLICE (str. B) · NETO (str. B)
Pianka daje wyraźny, stabilny opór. Ciało nie wnika głęboko — miednica i lędźwie leżą na stabilnej, mocno podpartej powierzchni. Kręgosłup jest trzymany w bardziej wyprostowanej pozycji. Wyraźnie odczuwalna różnica w stosunku do H3 już pierwszej nocy. Zalecana dla osób śpiących na plecach lub boku.
Osoby 90–120 kg · śpiący na plecach i boku · osoby z problemami lędźwiowymi · DEUCE (str. A) · VOLÉ (str. A)
Pianka reaguje z minimalnym ugięciem — ciało leży na twardej, bardzo stabilnej powierzchni. Kręgosłup jest trzymany w prostej, neutralnej pozycji przez całą noc bez możliwości głębokiego ugięcia. Dla wielu osób odczucie jest zaskakująco komfortowe po tygodniu adaptacji — zwłaszcza przy problemach lędźwiowych zalecanych przez ortopedów.
Osoby powyżej 110 kg · śpiący na brzuchu · problemy z kręgosłupem · po zaleceniu ortopedy · DEUCE (str. B) · VOLÉ (str. B)
Jak rozpoznać czy wybrałeś właściwie?
Ciało potrzebuje 2–3 tygodni żeby ocenić twardość materaca. Te sygnały pomogą Ci zinterpretować pierwsze noce — i zdecydować czy zostać na tej stronie, czy obrócić materac.
Twardość jest odpowiednia gdy...
Kładziesz się i materac "przyjmuje" Twoje ciało bez oporu — bark i biodro naturalnie wchodzą w powierzchnię (przy boku). Lędźwie mają wyraźne podparcie, nie opadają w dół. Po 2–3 tygodniach budzisz się bez bólu, napięcia i uczucia odrętwienia. Zmieniasz pozycję swobodnie przez całą noc.
Materac jest zbyt miękki gdy...
Czujesz się "wciśnięty" lub "wchłonięty" — biodra toną znacznie głębiej niż barki i głowa (przy boku). Rano boli Cię lędźwiowy odcinek kręgosłupa lub czujesz że spałeś w wygiętej pozycji. Trudno Ci zmienić pozycję w nocy — materac "zatrzymuje" Cię w jednym miejscu. Przy wstawaniu czujesz wyraźne ugięcie pod biodrami.
Materac jest zbyt twardy gdy...
Czujesz ucisk lub pieczenie przy barku i biodrze podczas spania na boku — jakbyś leżał na twardej desce. Rano bolą Cię stawy — nie mięśnie. Powierzchnia wydaje się odpychać zamiast przyjmować ciało. Budzisz się i musisz natychmiast zmienić pozycję. Przy spaniu na plecach lędźwie są uniesione i "wiszą" nad materacem bez podparcia.
Uwaga: H2/H3 to nie H2 i nie H3
H2/H3 to poziom przejściowy — wyraźnie miękkszy niż H3, ale z lekkim oporem którego nie ma w H2. Jeśli H2 wydaje Ci się za miękki a H3 za twardy — H2/H3 jest prawdopodobnie Twoim poziomem. W Sen4You to strona A modeli SLICE i NETO (ResilCore™ S). SeasonFlip™ pozwala sprawdzić obie strony bez dodatkowych kosztów.
SeasonFlip™ — nie musisz trafiać za pierwszym razem
Modele SLICE, DEUCE, NETO i VOLÉ mają dwie strony rdzenia o różnej twardości. Jeśli po 3 tygodniach stwierdzisz że wybrałeś zbyt miękkią lub zbyt twardą stronę — obróć cały materac i wypróbuj drugą. Bez zwrotu, bez wymiany, bez dopłaty. To jeden z powodów dlaczego 120-nocna próba naprawdę ma sens.
Twardości w modelach Sen4You
Każdy model ma przypisany zakres twardości. Modele z SeasonFlip™ mają dwie strony rdzenia — stronę A (miększa) i stronę B (twardsza). Obracasz cały materac żeby zmienić twardość.
Pytania o twardość
Wciąż nie masz pewności
jaką twardość wybrać?
Quiz doboru Sen4You zadaje 4 pytania i rekomenduje konkretną twardość i model. Zajmuje 2 minuty.